De buycycle frame sizes gids
Wie rijdt op een fiets met een verkeerde maat, ervaart al snel niet alleen lichamelijke klachten. Ook de prestaties en uithoudingsvermogen lijden een snelle achteruitgang. Nek en rug doen pijn, de benen leveren niet de gebruikelijke kracht. Juist bij het racefiets rijden komt het plezier door snelheid, die weer voortkomt uit jouw kracht. De juiste framehoogte te vinden is in de bike-community een echte uitdaging. De framemaat varieert namelijk van fabrikant tot fabrikant, soms kleiner en soms groter. Ook kan de ogenschijnlijk passende maat falen door de eigen anatomie, zoals bijvoorbeeld bijzonder lange armen of benen. Het wordt vaak gezegd dat men veel modellen moet uitproberen. Door een nauwkeurige meting van de binnenbeenlengte, in combinatie met ervaringen van anderen, kun je gemakkelijker dan gedacht de juiste fiets vinden. Hier krijg je aanvullende tips voor de ideale framehoogte, die je zoektocht naar de droomfiets vergemakkelijken.
1. Wat wordt verstaan onder framehoogte?
Vooraf moet niemand zich laten misleiden door de termen framehoogte en framemaat. Met beide termen wordt dezelfde waarde bedoeld. Op oppervlakkig niveau gaat het om de afstand tussen het trapas en de zadelbuis. Met gegevens over de framehoogte proberen fabrikanten een eenvoudige classificatie van de framegeometrie voor de eindconsument te waarborgen. Als klant zou je daardoor kunnen zien welk model potentiëel het beste past bij je eigen lichaamslengte. De framegeometrie omvat afmetingen van buizen, hoeken en afstanden. Een gedetailleerde discussie hierover is niet nodig om als gepassioneerde racefietser te worden beschouwd. Er zijn een paar termen die toch goed om te weten zijn. Er is de zogenaamde stack-to-reach-verhouding. Stack als hoogte van de frame voorkant, en Reach als lengte van de voorste helft van het frame, bepalen de rijhouding. De rij dynamiek wordt in belangrijke mate beïnvloed door de wielbasis, dat is de afstand tussen de ascentra van beide wielen, of ook de stuurhoek.
De stuurhoek beschrijft de helling van de vork. Deze speelt vooral een grote rol bij het mountainbiken. Een fietsframe biedt tal van andere bijzonderheden om te verkennen. Je merkt snel dat dit onderwerp zeer veelzijdig is en niet in volle diepte moet worden begrepen. Aangezien de framegeometrie in belangrijke mate de rijhouding en de rij dynamiek bepaalt, is dit ook doorslaggevend voor het type racefiets. Terwijl de Gravel bike nog waarde hecht aan comfort, zijn aero racefietsen volledig gericht op competitie en bevorderen een zeer sportieve houding. Hoe de eigen zitpositie uiteindelijk uitvalt en of men de juiste maat voor zichzelf heeft gevonden, hangt ook af van de andere componenten. Stuur met stuurpennen of de hoogte van het zadel, geregeld door de zadelpen, zijn ook relevant. Met het opgeven van een framehoogte geven fabrikanten een zeer grote ondersteunende rol, om een geschikte fiets te vinden. Wie graag iets sportiever zit, moet eerder neigen naar een iets kleinere framemaat. Vooral in de racefietssector is dat ook de aanbeveling: liever iets te klein dan te groot. Een langere stuurpen kan worden toegevoegd, zodat de fiets niet te kort is. Meer comfort en rij stabiliteit biedt echter een model met een iets te grote framehoogte.
2. Welke framehoogte bij welke lichaamsgrootte?
Fabrikanten geven vaak bij de framehoogte van hun aangeboden fietsmodellen de bijbehorende lichaamslengte en binnenbeenlengte aan. Ook de lengte van de zadelbuis wordt vaak in centimeters aangegeven. Een zekere ervaring met de rijhouding die men het liefst heeft, kan behulpzaam zijn. Liever sportief naar voren gebogen kan betekenen dat je voor een iets kleiner model kiest. Wie liever lange afstanden fietsen, kan een comfortabele, rechtopstaande houding van het grotere frame verkiezen. De allrounder blijft natuurlijk de juiste framemaat. Na deze overweging is het belangrijk om de binnenbeenlengte en lichaamslengte vast te stellen. Een handleiding om de binnenbeenlengte te meten volgt in het volgende gedeelte. De ideale framehoogte kan zelf worden berekend door de eigen binnenbeenlengte met de factor 0,665 te vermenigvuldigen. De binnenbeenlengte is dus de relevantere factor. De eigen lichaamslengte dient eerder om de fabrieksgegevens te verifiëren. Bij de juiste racefiets framehoogte speelt ook de eigen anatomie een rol. Mensen hebben bijzonder lange of korte benen, bovenlijf of armen. Met aanpassingen door stuur, stuurpen of zadelpositie kan de fiets individueel worden fijn afgesteld. De fabrieksgegevens over hun framematen moeten niet met elkaar worden vergeleken. Wie goede ervaringen heeft opgedaan met de framemaat van een merk, moet dit niet op andere fabrikanten overbrengen. Vergelijkbaar met kleding, is een maat M bijvoorbeeld niet overal gelijk. Hier helpen ervaringsrapporten. Een uitwisseling met vrienden en familie, een kijkje op internet of een bezoek aan een showroom van de betreffende fabrikant of een willekeurige fietsenwinkel geeft helderheid.
3. Hoe meet je de binnenbeenlengte?
De binnenbeenlengte kan eenvoudig zelf worden vastgesteld, Nic legt het ook uit in de bijgevoegde YouTube-video. Hiervoor heb je een meetlint en een los zadel of een boek nodig. Je plaatst jezelf voor een rechte muur. De benen moeten daarbij een kleine afstand hebben. In het kruis klem je nu het boek of het zadel. Er wordt gemeten van de punt van het zadel tot de grond. In het geval van het boek wordt gemeten van de bovenkant van het boek tot de grond. De zo gemeten binnenbeenlengte in centimeters wordt nu omberekend om op de juiste framehoogte te komen. Hiervoor vermenigvuldig je de binnenbeenlengte met de factor 0,665. Een waarde tussen ongeveer 48 cm en 64 cm zou als resultaat moeten komen. Alternatief kun je natuurlijk naar vakpersoneel in een fietsenzaak gaan, en je professioneel laten helpen bij het meten.
4. Welke framehoogte heb je nodig bij een racefiets?
Zoals eerder vermeld, maak je met de berekende framehoogte, die voortkomt uit de eigen binnenbeenlengte, een allrounder. Zowel snelle sprints als lange afstanden zijn met een racefiets van deze maat haalbaar. Wedstrijden vereisen grotere aerodynamica en een sterker gekantelde bekken. Door kleinere, kortere frames wordt deze houding optimaal aangenomen. Om geen gewrichtspijn te lijden, is het aan te raden een langere stuurpen te monteren. Een groot racefietsframe bevorderd een rechtopstaande houding, wat als comfortabel wordt beschouwd en de prestaties tijdens lange tochten kan ondersteunen. Ook bij andere fietstypes draait het om de binnenbeenlengte, wanneer de framehoogte moet worden vastgesteld. Wie zich specifiek op zoek is naar een triatlonfiets, zal een aangepaste geometrie voor de competitie aantreffen. Een extra zoektocht naar een kleiner frame is niet nodig. Op de framemaat van cyclocross fietsen en fixies is alles dat gezegd is over racefietsen en Gravel bikes van toepassing.
Een trekkingfiets biedt van nature een rechtopstaande zit en meer comfort voor lange afstanden. Een te klein frame is hier eerder storend. Stadsfietsen of Hollandse fietsen staan bekend om hun lage instap en vooral rechte, comfortabele zit. Zowel bij de MTB Fully als bij de MTB Hardtail spelen echter andere dingen een rol bij de framemaat. Bijvoorbeeld, er moet voldoende ruimte zijn tussen de bovenbuis van het fietsframe en de eigen kruis, zodat snel afstappen in het terrein mogelijk is. De lengte van de bovenbuis is echter niet beslissend. Uiteindelijk kan met een verkorte of langere stuurpen en de zadelpen veel worden gecompenseerd. De lengte van de stuurbuizen is bepalend voor de hoogte van de voorkant. Hoe langer de stuurpen, hoe moeilijker het is om bergop te rijden.
Een klein frame zorgt voor wendbaarheid en agility. Dit kan voordelig zijn bij technische trails. Grotere frames zijn stabieler. De maat van kinderfietsen wordt niet aangegeven aan de hand van de framehoogte. Hier geeft de wielmaat inzicht over het passende model. Afhankelijk van de leeftijd, beveelt de fabrikant de maat in inches aan. Lichaamslengte en framehoogte zijn vaak als aanvullende richtwaarden opgegeven. Ook de BMX-fiets wordt vaak met de wielmaat gepromoot. Hier gaat het niet om een comfortabele zit. Meer nog, staat acrobatische sprongen en trucs voorop, waarbij voornamelijk op de pedalen wordt gestaan.
5. Hoe weet ik dat mijn online bestelde fiets zal passen?
Wie online direct bij de fabrikant, via fietsen groothandelaars of via andere platforms een tweedehands fiets koopt, kan geen proefrit maken. Voor een fiets aankoop op het internet is er de mogelijkheid om naar een fietsenwinkel of een showroom te gaan. Daar kun je vergelijkbare modellen testen. Soms is dat ook niet haalbaar. Met de gegevens van de fabrikant en het eventueel verkrijgen van verdere ervaringen over hoe de modellen uitvallen, ben je vaak al veilig. Als de geordende droomfiets in de praktijktest toch niet overtuigt, kan dit gecompenseerd worden door stuur, stuurpen en zadel. buycycle biedt een breed scala aan topmerken met jarenlang expertise over hun fietsmaten. De opgegeven maten zijn betrouwbaar. We ondersteunen je graag bij het kiezen van de juiste fiets. Bij specifieke vragen over framehoogte helpt het buycycle-team graag verder.
Dat was het al! Bij verdere vragen over framehoogtes of over het onderwerp fietsen in het algemeen, kunnen jullie altijd verder kijken op de Blog of contact opnemen met ons Team. En een blik op buycycle loont altijd, als je je nieuwe droomfiets wilt vinden of je oude verkoopt. Tot die tijd wensen we je, zoals altijd: Happy browsing, happy cycling!