• Největší výběr kol v Evropě
    Essential

    Správná výška rámu u silničního kola

    Alice Huot
    Alice Huot
    Feb 28, 2025 7 min
    Správná výška rámu u silničního kola

    Průvodce velikostí rámu buycycle

    Kdo jezdí na kole špatné velikosti, brzy si stěžuje nejen na fyzické obtíže. Také výkon a výdrž rychle klesají. Bolí ho krk a záda, nohy nevytvářejí obvyklou sílu. Při silničním cyklistice je zábava dána rychlostí, která vychází z tvé síly. Najít správnou velikost rámu je v komunitě cyklistů skutečnou výzvou. Velikost rámu se totiž liší výrobce od výrobce. Navíc může být zdánlivě vhodná velikost v rozporu s vlastní anatomií, například pokud máš obzvlášť dlouhé ruce nebo nohy. Často se říká, že je třeba vyzkoušet mnoho modelů. Přesným měřením délky kroku v kombinaci s recenzemi se dá snáze najít vhodný model, než si myslíš. Zde najdeš doplňující tipy k ideální výšce rámu, které ti usnadní hledání vysněného kola.

    👋
    Znáš buycycle? Trh pro nákup a prodej použitých bicyklů. Najdi svůj vysněný silniční kolo, horské kolo nebo gravelbike. Prohlédni si naši webovou stránku!

    1. Co se rozumí pod rámovou výškou?

    Předem by se nikdo neměl nechat zmást pojmy rámová výška a velikost rámu. Oba termíny odkazují na stejnou hodnotu. Povrchově řečeno se jedná o vzdálenost mezi středem klik a sedlovou trubkou. Výrobci se snaží pomocí údajů o rámové výšce zajistit jednoduché zařazení rámové geometrie pro koncového uživatele. Jako zákazník bys měl vidět, který model potenciálně nejlépe vyhovuje tvé výšce. Rámová geometrie zahrnuje rozměry trubek, úhly a vzdálenosti. Přesné povědomí o tom není nutné, aby ses mohl považovat za vášnivého silničního cyklistu. Existuje několik termínů, které bys měl znát. Existuje takzvaný poměr stack-to-reach. Stack jako výška přední části rámu a reach jako délka přední poloviny rámu určují pozici jezdce. Jízdu ovlivňuje také rozvor kol, tedy vzdálenost středů kol, nebo úhel řízení.

    Úhel řízení popisuje sklon vidlice. Hraje zvlášť velkou roli při horských kolech. Rám kola nabízí mnoho dalších zvláštností k prozkoumání. Rychle zjistíš, že téma je velmi složité a není nutné se mu věnovat do hloubky. Protože rámová geometrie zásadně určuje pozici jezdce a jízdní dynamiku, je také klíčová pro typ silničního kola. Zatímco gravelbiky dávají důraz na komfort, aero silniční kola jsou plně zaměřena na soutěž a podporují velmi sportovní polohu těla. To, jaká je nakonec tvá sedací pozice a zda jsi našel správnou velikost pro sebe, závisí také na dalších komponentách. Řídítka, včetně představce, nebo výška sedla, nastavovaná pomocí sedlovky, jsou rovněž důležité. Uvedením rámové výšky výrobci poskytují zásadní pomoc při hledání vhodného kola. Pokud bys rád seděl sportovněji, měl bys spíše sáhnout po trochu menší velikosti rámu. Zejména v oblasti silničních kol je to také doporučení: raději trochu menší než příliš velké. Dlouhý představec může být přidán, aby kolo nebylo příliš krátké. Více komfortu a stability přináší model s mírně větší rámovou výškou.

    Správná výška rámu u silničního kola

    2. Jaká rámová výška pro jakou výšku těla?

    Výrobci často uvádějí k rámové výšce svých nabízených modelů odpovídající výšku postavy a délku vnitřní nohy. Délka sedlové trubky je také často uváděna v centimetrech. Zkušenost s tím, jaké jízdní pozici dáváte přednost, může být užitečná. Sportovnější sklon k předním částí může znamenat, že se rozhodneš pro menší model. Kdo jezdí spíše dlouhé trasy, může preferovat komfortnější a vzpřímenější pozici většího kola. Všestrannost zůstává samozřejmě ideální rámovou velikostí. Po této úvaze je důležité zjistit délku kroku a výšku těla. Návod k měření délky kroku následuje v dalším oddíle. Ideální rámovou výšku lze vypočítat násobením délky krokem faktorem 0,665. Délka kroku je tedy důležitějším faktorem. Tvoje vlastní výška slouží spíše k ověření údajů výrobce. Do správné rámové výšky pro silniční kolo vstupuje také tvoje anatomie. Lidé mají obzvlášť dlouhé nebo krátké nohy, trup nebo ruce. Nastavením řídítek, představece nebo polohy sedla se dá kolo individuálně doladit. Údaje výrobců o jejich rámových velikostech by se neměly navzájem porovnávat. Kdo s rámovou velikostí jedné značky měl dobré zkušenosti, neměl by to přenášet na ostatní výrobce. Podobně jako u oblečení se velikost M například nehodí všude stejně. Zde pomáhají recenze. Diskuze s přáteli a rodinou, pohled na internet nebo návštěva showroomu daného výrobce nebo jakéhokoliv cyklistického obchodu přinese odpověď.

    3. Jak se měří délka kroku?

    Délku kroku si lze snadno změřit, Nic ti to také vysvětlí ve videu výše. K tomu potřebuješ měřící pásku a volné sedlo nebo knihu. Postav se před rovnou zeď. Nohy by měly mít malý odstup. Na krok si zastrč knihu nebo sedlo. Měří se od špičky sedla k zemi. V případě knihy se měří od horní části knihy k zemi. Zjištěná délka kroku v centimetrech se nyní zprůměruje pro vhodnou rámovou výšku. K tomu se délka kroku násobí faktorem 0,665. Výsledkem by měla být hodnota mezi cca 48 cm a 64 cm. Alternativně se můžeš samozřejmě obrátit na odborníka v cyklistickém obchodě, aby ti profesionalně pomohl s měřením.

    How to set saddle height

    4. Jakou rámovou výšku potřebuješ při silničním kole?

    Jak již bylo zmíněno, s vypočtenou rámovou výškou, kterou tvoje délka kroku určuje, získáš univerzální velikost. Jak rychlé sprinty, tak dlouhé trasy jsou na silničním kole této velikosti možné. Soutěže vyžadují větší aerodynamiku a více nakloněné pánve. Při menších a kratších rámech je tato pozice preferována. Aby ses vyhnul bolestem kloubů, doporučuje se namontovat delší představec. Velký rám silničního kola podporuje vzpřímenější postoj, což se považuje za komfortnější a může podpořit výkon při dlouhých túrách. I u ostatních typů kol je důležitá délka kroku, pokud má být určena rámová výška. Kdo se konkrétně po triatlonovém kole poohlíží, nalezne přizpůsobenou geometrii pro závod. Dodatečné hledání menšího rámu odpadá. Na rámové velikosti cyclocrossových kol a fixie se vztahují všechny výše uvedené informace o silničních kolech a gravelbikách.

    Trekkingové kolo nabízí přirozeně vzpřímenější posed a více komfortu pro dlouhé trasy, které mohou být zdolány. Příliš malý rám je zde spíše na obtíž. Citybiky nebo holandská kola jsou známá pro svůj nízký nástup a obzvlášť rovný, pohodlný posed. Při MTB Fully nebo MTB Hardtail jsou však jiné faktory ohledně velikosti rámu relevantní. Například by měl být dostatek prostoru mezi horní trubkou rámu a vlastním krokem, takže je možné rychlé sestoupení v terénu. Délka horní trubky však není rozhodující. Nakonec se dá s pomocí zkráceného nebo delšího představec a sedlovky mnohé vyrovnat. Délka hlavové trubky je rozhodující pro výšku přední části. Čím delší je hlavová trubka, tím hůře se s ní dá jezdit do kopce.

    Malý rám zajišťuje obratnost a svižnost. To může být výhodné na technických stezkách. Větší rámy jsou stabilnější. Velikost dětských kol není určena podle rámové výšky. Zde poskytuje výšku kola vhodného modelu. Podle věku výrobce doporučuje velikost v palcích. Výška těla a rámová výška jsou často uvedeny jako dodatečné referenční hodnoty. Také BMX kolo bývá často propagováno podle velikosti kola. Zde nejde o pohodlný posed. Hlavně se zaměřuje na akrobatické skoky a triky, při kterých se většinou stojí na pedálech.

    5. Jak vím, že kolo objednané online bude vyhovovat?

    Kdo kupuje použité kolo online přímo od výrobce, přes velkoobchod s bicykly nebo na jiných platformách, nemůže vyzkoušet. Před nákupem kola na internetu existuje možnost navštívit cyklistický obchod nebo showroom. Odtud můžeš testovat srovnatelné modely. Někdy to však možná není možné. Pokud se řídíš údaji výrobce a případným získáním dalších zkušeností ohledně toho, jak modely vypadají, jsi často na bezpečné straně. Pokud objednané vysněné kolo přesto v praxi neobstojí, můžeš to vyřešit úpravou řídítek, představece a sedla. Buycycle nabízí širokou škálu předních značek s desítkami let zkušeností ohledně velikostí kol. Uvedené velikosti jsou spolehlivé. Rádi ti pomůžeme s výběrem vhodného bicyklu. Pokud máš konkrétní otázky týkající se rámové výšky, tým buycycle ti rád pomůže.

    A to je vše! Pokud máš další otázky ohledně rámových výšek nebo tématu bicyklů obecně, můžeš se kdykoliv dále podívat na blog nebo se obrátit na náš tým. A také se vždy vyplatí mrknout na buycycle, když chceš najít své nové vysněné kolo nebo prodat to staré kolo. Do té doby ti přejeme, jak jinak: Šťastné prohlížení, šťastné cyklistiky!